AS FU LIKE*OBENTO

韓国風巻き寿司
（大根・にんじんは無水鍋で下湯で・ほうれん草。
ごはんにごま油と塩で味付け）

添加物・保存料なしのお高いウインナー
（オットリクエスト）

葱入りだしまきたまご

厚揚げと葱の甘酒味噌炒め

大根のぬか漬け

豚こまとひよこ豆のドライカレー
大根の皮のきんぴら
黒米
ぬか漬け

困った朝にはひよこ豆に助けてもらいます。


愛用中のカレーパウダー。



インド人用のお弁当箱。
興味あるわ〜

鯵のガレット
（天然酵母パンが余った時はこれ！）
切干大根
さつまいものりんごジュース煮
手作りゆかりごはん

蓮根南蛮漬け
にんじんの豚バラ巻き
大根のクミン味噌
黒米
ラディッシュのぬか漬け

写真は撮り忘れ。

蕪の葉をゆでたものを刻む。
豚バラと炒めてオイスターソースで味付け。
ゴマを加えてごはんにのっける。

大根のぬか漬け
ごぼうのスペアリブ風
黒米ごはん

反省：目玉焼きがあったらベストだったそうな。